Hverdagspsyken
Hverdagspsyken setter sammen med nye gjester hver uke ord på tabubelagte og stigmatiserte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.
Dette er podcasten for deg som ønsker å utfordre egne perspektiver, samtidig som du lærer nye ting om hverdagspsyken til eget liv. Om det være seg i jobbsammenheng, privat eller som pårørende til noen som står i en vanskelig utfordring.
Lær og få unik innsikt fra spennende eksperter, fagfolk og mennesker som selv har stått i alt fra depresjon, selvmord, burnout, angst, traumer, til kjente og mer ukjente diagnoser. Gjestene deler sårbart og åpent om sin egen reise, mens fagpersoner supplerer med dybde innsikt og erfaringer.
Podcasten ønsker å løfte frem samfunnsutfordringer, temaer som trenger større plass og innsikt på områder vi kan bli bedre på som enkeltpersoner, fagfolk, systemnivå eller som samfunn generelt.
God lytting!
Hverdagspsyken
Traumer forhold og psyken m/ Mai Camilla Munkejord og Anneli Mjøen
Hvordan påvirkes forholdet av vår traumehistorie? Vi bærer alle på en historie, og våre handlingsmønstre er ofte preget av dette, men hvordan påvirker dette hverdagen vår?
I denne episoden ser vi på hvordan traumene våre påvirker relasjoner, spesielt våre forhold. Du får møte Mai Camilla, som deler hvordan hun ble drevet frem av jakten på prestasjoner innen akademia for å mate et underliggende behov for anerkjennelse fra oppveksten. Anneli deler hvordan hun jobber med mennesker for å guide dem i møte med egen traumehistorie, og hvordan dette kan føre til healing og endring, som påvirker dynamikken i forholdet.
Sammen med Jimmy ser de på kraften som ligger i å jobbe dypt med traumene våre, og hvordan bevissthet i koblingen til atferdsmønstre og mestringsstrategier kan skape dyp og stor vekst, både for oss som individer og samfunn og i våre relasjoner, familie og forhold.
Mai Camilla Munkejord er forfatter, podcasthost og entrepreneur med bakgrunn i sosialantropologi og med en doktorgrad i lokalsamfunnsforskning og kulturforståelse. Hun jobbet først i mange år på delt stilling som forsker i instituttsektoren, deretter som førsteamanuensis og senere som professor i samfunnsvitenskap i høgskole- og universitetssektoren. Hun brøt ut av karrierejaget i akademia for å bidra til samfunnsendring på egne bein, har skrevet bøkene “La masken falle” og “Slipp meg fri, hold meg fast” og driver podcasten “La masken falle”.
Anneli Mjøen er forfatter, frilansjournalist, yogalærer og traumeterapeut med spesialisering innen NARM klinisk traumeterapi. Hun har praktisert yoga siden barndommen, undervist fulltid på Oslo Yoga siden 2007 og har studert ulike yogaformer. Hun har bakgrunn i naturmedisin, medisin, qiong og tradisjonell kinesisk medisin, og hun har gitt ut boken “Yoga for hele familien” - en barnebok om skaperkraft og DVD-en “Yoga mot stress”.
God lytting!
Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩💻
Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲
Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no