Hverdagspsyken
Hverdagspsyken setter sammen med nye gjester hver uke ord på tabubelagte og stigmatiserte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.
Dette er podcasten for deg som ønsker å utfordre egne perspektiver, samtidig som du lærer nye ting om hverdagspsyken til eget liv. Om det være seg i jobbsammenheng, privat eller som pårørende til noen som står i en vanskelig utfordring.
Lær og få unik innsikt fra spennende eksperter, fagfolk og mennesker som selv har stått i alt fra depresjon, selvmord, burnout, angst, traumer, til kjente og mer ukjente diagnoser. Gjestene deler sårbart og åpent om sin egen reise, mens fagpersoner supplerer med dybde innsikt og erfaringer.
Podcasten ønsker å løfte frem samfunnsutfordringer, temaer som trenger større plass og innsikt på områder vi kan bli bedre på som enkeltpersoner, fagfolk, systemnivå eller som samfunn generelt.
God lytting!
Hverdagspsyken
Selvfølelse m/ Fabian Svegaard Tapia, Christine Ludvigsen og Georgia May Anta
Hvordan kan det ha seg at episoder som har skjedd med oss i tidlig alder fortsatt kan påvirke oss og vår selvfølelse i voksen alder? Hvordan gå frem dersom man kjenner at man strever med lav selvfølelse eller eget selvbilde?
Fabian Svegaard Tapia, særlig kjent fra filmen Battle, forteller om hvordan han satset alt på et domene i ung alder, for senere å oppleve en skade som skulle påvirke alt. Han reflekterer åpent rundt ulike andre faktorer som og hadde negativ påvirkning på hans livskvalitet og selvfølelse, som han er bevisst på i hans arbeid med å jobbe med egne tanker og følelser.
Hans medskuespiller i Battle, Georgia May Anta aka Gigi, har også reflektert mye rundt selvfølelse og også selvbilde. Hun befant seg i et veldig tøft forhold som hun etterhvert kom seg ut av. Og hun kunne ikke forstå hvordan hun kunne ha satt seg i visse situasjoner og selv befunnet seg i videre negative tanker om sin egen verdi. Det satte i gang en større prosess hos henne.
Christine Ludvigsen deler erfaringer hun har fra terapirommet, og av hennes kunnskap rundt temaet og hva som er viktige faktorer i arbeidet mot å få en bedre og mer stabilt selvfølelse og hva det egentlig vil si å ha et lavt selvbilde. Christine Ludvigsen har fordypning i emosjonsfokusert terapi og særskilt kompetanse på arbeid med lav selvfølelse, traumer og selvskadingsproblematikk
God lytting!
Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩💻
Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲
Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no
